酵素ドリンクはどんなところで手に入る？

最近、酵素ドリンクという名前をよく聞くようになりました。

美容や健康に役立つとも言われているので、気になっているけれどどこで購入したらよいのかと迷っている方もいるかもしれません。

ここでは、酵素ドリンクとは何か、どういうタイプのものがあるのかということと合わせて、どこに行けば酵素ドリンクを手に入れることができるのかについて解説していきます。

1.酵素ドリンクとは？

酵素ドリンクの『酵素』とは、体の中で起こる様々な化学反応を助けるたんぱく質のことです。食べ物の消化・吸収・代謝など、生き物が生きていく上で必要なあらゆる活動に必要不可欠な物質です。

酵素ドリンクとは、生の野菜や果物を長時間かけて発酵、成熟させた植物性の発酵飲料で、固形物を取らずに栄養を摂取することができます。そのため、食事を控えて消化や分解に関する胃や肝臓といった臓器を休ませる目的で行うファスティングの定番アイテムにもなっています。

飲むタイミングは、絶対的な決まりはありませんが、空腹の状態で摂取することで酵素の吸収率が高まると考えられるため、食前がおすすめとされることが多いです。

2.酵素ドリンクのタイプ

酵素ドリンクには、大きく分けて3つのタイプがあります。

それぞれ特徴があるので、飲みやすいタイプのものを選ぶのが良いでしょう。

2-1. 原液タイプ

原液タイプの酵素ドリンクは、割らずにそのまま飲むことができます。

瓶入りでその都度量を計って飲むタイプのものもあれば、飲みきりサイズのミニボトルや分包タイプのものもあります。

また、フルーツ系の味のものなら、飲むだけでなくアイスクリームやヨーグルトなどにかけて摂取することもできます。

2-2. 濃縮タイプ

濃縮タイプの酵素ドリンクは、水やお湯、炭酸水などで割って飲みます。

好みの濃さに調節して飲みたい、気分によって飲みごこちを変えたいという方には、濃縮タイプがおすすめです。

お好みのもので割ることができますが、酵素は熱に弱いため熱いお湯で割るのは避けてください。温かい酵素ドリンクが飲みたい場合には、ぬるま湯で割りましょう。

また、水などで割る分1回の摂取で使用する量が少なくなるため、他のタイプのものよりも価格がお得になる場合があります。

2-3. 粉末タイプ

粉末タイプの酵素ドリンクは、水などに溶かして飲みます。原液タイプと同様、ヨーグルトなどにかけて摂取することもできます。

粉末タイプには、大きな袋に入っていてその都度1回分を計量するものと、個包装のものがあります。

大袋のものは、濃縮タイプと同様濃さを自分好みに調整することができます。

また、個包装タイプはその都度計量しなくて良いこと、外出時に持ち運びしやすいのが特徴です。粉末の個包装タイプなら、お出かけ先でも酵素ドリンクを気軽に摂取することができます。

3.酵素ドリンクはどこで購入できる？

最後に、酵素ドリンクはどこで購入できるのかを見ていきましょう。

酵素ドリンクを購入できる場所は、大きく分けて以下の2つがあります。

3-1.実際の店舗で購入する

酵素ドリンクは、スーパーやドラッグストア、ディスカウントストア、コンビニエンスストアなどの店舗で購入することができます。

特に、ドラッグストアでは取り扱われていることが多いようです。

実際の店舗だと、取り扱われている品物が少なかったりそもそも取り扱いがないといったことも多いですが、実物を手に取って、目で見て比べたり検討したりすることができるのが大きなメリットと言えます。

3-2.ネット通販で購入する

Amazonや楽天市場などの大手通販サイトでも、酵素ドリンクを購入できます。また、欲しいメーカーが明確に決まっている場合は、そのメーカーの公式サイトからも購入できることがほとんどです。

ネット通販は、実物を手に取って検討することはできませんが、取り扱われている品数が豊富なので、たくさんの種類の中から選ぶことができます。また、酵素ドリンクは瓶入りのものが多いですが、ネット通販なら持ち帰りの心配をしなくて良いのもメリットと言えるでしょう。

まとめ

酵素ドリンクには大きく分けて3つのタイプがあるため、自分の好みや生活に合わせて好きなものを選ぶことができます。

ネット通販が使える方であれば購入場所も多いため、入手も比較的しやすいと思われます。

酵素ドリンクが気になる…という方は、これまであげてきたことを参考にして、これを機に酵素ドリンクを購入し、生活に取り入れてみるのはいかがでしょうか？